札幌市東区にある、環状通東駅から徒歩3分ほどの、マンションの一室で営業している隠れ家的フェイシャルサロン『sky&sea』です。

今日は、節分ですね♪

皆様は、豆まきをしたり、恵方巻きやイワシを食べたりして過ごしますか？

今回は、札幌市東区、フェイシャルサロン『sky&sea』が、節分と言えば！の《豆》知識をご紹介したいと思います♪

節分の豆まきでは、炒り豆である「福豆」が使われますが、「豆を炒る」＝「魔(の)目を射る」からきているそうです。

豆まきの後に、年の数だけ食べることで「福」をからだに取りこむという縁起担ぎになっていますが、

豆は、美容と健康に、とっても優れた効果を発揮してくれる食材なんですよ。

「納豆」や「味噌」は、大豆が原料の発酵食品です。

また、同じ大豆の加工品である豆乳や豆腐も、ヘルシーな日本食の定番ですよね。

大豆に多く含まれる、女性に欠かせない「イソフラボン」には、美肌効果があります。

まずは、エストロゲン様作用による美肌効果です。

エストロゲンにはもともと、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促して肌をなめらかに美しく保つ働きがあって、

エストロゲン不足を補うことで、美肌効果を発揮するというものです。 

また、イソフラボンの抗酸化作用による美肌効果もあります。

紫外線やストレスなどで体内に発生する活性酸素が肌の細胞を攻撃すると、

コラーゲンが酸化・分解され、みずみずしさやハリが失われてしまいます。

イソフラボンの持つ抗酸化作用がこのコラーゲンの分解を抑制することで、美肌効果が得られます。

そして、大豆には良質のたんぱく質がたっぷり含まれ、

美肌に効果的なビタミンB群とビタミンEや細胞の新陳代謝を促すレシチン、

コレステロールを減らしホルモンバランスを調整してくれるグリシニン、

免疫力を高めて有害な菌の繁殖を抑えるレクチンなどなど･･･。

大豆には私たちの美容と健康に恩恵を与えてくれる栄養がたくさん含まれているんですよ。

今年の節分は、美容と健康にも意識してお過ごしくださいね♪

『sky&sea』は、ニキビ、シミ、しわ、脱毛など、メニューは豊富にございますので、

お肌に関するご相談は、お気軽にどうぞ♪

お客様のお悩み解決の手助けをさせて頂けたら幸いです。

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