環状通東駅から徒歩3分ほどの、マンションの一室で営業しているフェイシャルサロン『sky&sea』です。

駐車場もございますので、ご利用を希望される場合には、事前にお伝えください。

リンパマッサージを行うことで滞った老廃物や血流が促されて浮腫みや冷え性、肩凝りが改善されるという事は、前回のお話でご理解いただけたかと思います。

今回は、札幌市東区のフェイシャルサロン『sky&sea』がセルフリンパマッサージについてご説明します♪

筋肉が血流や老廃物、水分を押し戻してくれますが、普段ほとんど動かずにいると筋肉が衰え、自力で老廃物などを流すことが困難になり浮腫みや冷えといった症状として現れてしまいます。

エステなどで、しっかりリンパマッサージで流してもらうことは、とても効果的ですが、

普段からこまめにセルフケアを行うことで、老廃物を溜め込まず、スムーズな滞りのない体を保つ事ができます。

ご自宅で、リンパマッサージ を行う時は、40度前後の湯船に浸かりしっかり芯から体を温めておくと、効果アップします。

そしてお風呂から上がったら、ストレッチなどでしっかり関節をほぐしておくと尚良いです。

こうすることで血流や老廃物が流れやすくなり、後に行うリンパマッサージの効果が非常に高まります。

無理なく、できる範囲で試してみてくださいね。

リンパマッサージは、鎖骨から行います。

鎖骨は、全身のリンパ液の最終排出地点です。

そのため、鎖骨のリンパ節の出口が滞っていると、

せっかく全身のリンパマッサージを行なっても老廃物が排出されにくくなってしまいます。

全身のリンパマッサージを行わなくても、日頃意識をして鎖骨のリンパ節をほぐしておくだけで、

全身のリンパが流れやすくなりますよ。

やり方は、鎖骨上のくぼみを手の指を使って数回押したら、鎖骨の下を脇へ向かって流します。

ご自身でのリンパマッサージと一緒に、エステサロンを利用することで理想のボディを目指すことができます。

フェイシャルサロン『sky&sea』のリンパマッサージは、一回でも効果が実感でき、通いやすい価格設定となっております。

ぜひ、一度、お試しくださいね。

また、施術だけでなく、取り扱い商品へのお問い合わせやご来店も大歓迎です♪

些細なことも気軽にご相談ください。

【店名】　sky&sea

【住所】

北海道札幌市東区北十六条東16-1-13 北愛マンション703

【お問い合わせ】　011-214-9369

メールも大歓迎♪  skysea0601@icloud.com

【営業時間】

[月～祝]

09:30～21:00 / 最終受付20:00

[火]

10:00～21:00 / 最終受付20:00

【定休日】　不定休

【駐車場】

有(1台/※ご利用の方は、お問い合わせください。)

【クレジットカード】

VISA MasterCard AmericanExpress DinersClub その他